先日、夫がこっそり買って届いた
トレーニングマシーン
なんだか懐かしい（笑）
ひと昔前に流行ってましたよね。
ぶら下がり健康器具！
これは付属品が付いて色々なトレーニングが出来るようです。
猫背対策にもいいらしく私に強く勧める夫~_~;
素直に早速ぶら下がってみたら
マックス30秒、秒(^^;;ですよ、30秒が限度でした。
体操選手をまたまた尊敬❗️
『ガンバFlyhigh』を読んでたのでね^_－☆
ありがちな⬆︎
服かけにならないように
家族でぶら下がってみます＼(^o^)／
実際は体幹に良いんだって❗️
これでパフォーマンスが上がればしめたもんです。