散らかっているわけではないけど
目立った汚れはないけど～～
なんだか気持ちがモヤモヤしてくることがあります。
体型も
見た目に変化がないし
体重計に乗っても変化がないのに
なんだか気持ちがモヤモヤしてくることがあります。
共通点は
やっつけで過ごしているとき。
バタバタと生活しているとき。
誤魔化して生活しているとき。
そろそろ計画の立て直しをして下さいと
心の声が脳ミソに呟くと
このモヤモヤな気持ちが出現します（笑）
部屋は
散らかっていないように見えて
押し込めていたり上手く隠していたり。
冷蔵庫を覗けば、バタバタなときに限って健康を意識して、料理する余裕がないと分かっているのに、いつもより多く食材を買っては
冷蔵庫にギュウギュウ詰め込んでいたりします(^^;;
体重も増えていないけど
外食が続いいたり
スナック菓子や甘いものばかり食べていたり(^^;;
移動の車の中や寝る前にも食べているときは
そろそろヤバイよ～～
そろそろ仕切り直さないと～～
そろそろ一服しないと～～と、
時間が上手く使えず生活が回っていないときには必ず
心の声が頭の中で騒ぎます(^^;;
そして、モヤモヤが大きくなります。
そんなわけで今がまさに、そのモヤモヤなとき(^^;;
効率の悪い最近の生活の改善を試みるためにも
先ずは明日、ゆっくり丁寧に
部屋を見回りながら片づけて掃除を丁寧にします。
終わる頃には
気持ちも整って自然とリフレッシュされて
やる気も湧いてくるはずです＼(^o^)／
そしたら
もう一回『一週間の生活案』を立ててみます^_－☆
新しい習慣を身につけるのも難しいですが
今までの習慣を止めるのも
なかなか難しいものですね～～(^^;;