苦しみも誰もが持っていて
忙しいのも
疲れるのも
誰もがやっていて
でも
自分が一番大変だと思ってしまう。
自分が悲しい時に誰かが幸せそうだと
自分ばかりが悲しいと思い
自分が忙しい時に
ゆとりある行動をしている人を見ると
自分ばかりが忙しいと思う。
私は子育て中に一番
そんな気持ちでいっぱいになった覚えがあります。
そして子育てを終えた人や
まだ子どものいない人と比べて
ため息をついていました。
マッピングをすると
今の自分のことがよくわかります。
良いところと
良くないところ
どっちもちゃんと両方持ってることに気がつきます。
両方あることに気づけると
人と比べることが
無意味だってよーくわかるし
自分の今を乗り越える方法が見つかります。
自分のことを
あっちからもこっちからも
上からも下からも
そして内面からも見せてくれて
言葉で表現するのが応援マッピングです。
今の自分を知るのです。
そして対処方法を考えるのです。
答えはすでに自分が持っています。
答えと思わないような答えが
一番、今の自分を救ってくれたりします。
その答えはもちろん
一人ひとり違います(*^^*)
... 人と比べて
どういう気持ちを手にいれたいですか？
手にいれたら
今の状況は変わりますか？
そんなことを自問自答していると
上を見ても下を見てもキリがないことに気がついて自分の問題に
真面目にとりかかれるようになるのです。
子育て中に応援マッピングを知っていたら随分違う子育てをしていたハズと思うと、ちょっぴり残念(笑)
しかし、お陰で今は舅との同居で
困った時にはこの応援マッピングのスキルを使ってセルフマッピングをして、その度に乗り越えています～(笑)
