10年くらい前は
ダイエットが趣味でした～(笑)
実際に何かをすると言うより
ダイエット本を次から次に買っては
読むだけ。
(断捨離が趣味になり全てブックオフ行き)
読んだだけでやった気になって満足してたように思います(笑)
それの繰り返しを楽しんでいました。
たま～にダイエットを決意すると
『今日だけ』と言っては食べ
『明日から』と言っては食べ納めの数日間を過ごし、その結果2～3キロ増えた体重を戻しただけでダイエット終了！みたいな(;^_^A
そんなダイエットでした～(笑)
結局、
私の場合はダイエットを意識しないのが
最善のダイエットだと行き着きました。
なぜダイエットのことを
今頃思い出したかと言うと
9月6日に
自然治癒学校の仙台教室で
ダイエットのセミナーがあります。
その中にマッピングで自分にふさわしいダイエット方法を見つける講座があります。
久々に血が騒ぎます(笑)
画期的なダイエット企画らしいので
私もワクワクしながら参加します＼(^^)／
買い物は
空腹の時には
行かないと決めてます～(笑)
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