怒りには
その人の価値観が出やすいと
聞きます。
言われて嫌な気持ちになった言葉の数々に対して
言ったって無駄とか
更に攻撃されたくないから反論しないとか
めんどくさいからと言う理由から
出てきた言葉を飲み込んでいるなんて方は
どんどん気がつかないうちに怒りが貯まっていて
その怒りの感情が
思わぬ場面で無意識に発動していたりします。
マッピングをすると
先ずはこの怒りの感情が出て来ることがあります。その時はこの怒りのココロを整えてみます。
怒りの感情に気づいて
向き合う。
今日の方はこの整える作業をしてみたら
なにも知らない人にそこまで言われる筋合いはないって考え。
そして『その人に言われた
嫌な言葉を捨てたいです。』でした。
さして更に、この怒りを伝えたい相手が
最初に出ていた登場人物でなく実は
まるっきり違う方だったことにも
気がついて
二人で笑っちゃいました。
その後そこから
静かな気持ちになった語り手さんにまたゆっくり質問がつづきました(⌒‐⌒)
こんな風に絡まってる『もじゃもじゃ』が
どんなお題から始めてもちゃんとそこに連れて行ってくれるのが
マッピングの優れたところのひとつです。
思考の最優先
と
行動の最優先
どちらも大事＼(^^)／
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