ターンアウトすると
太ももが細く見えるラインがある
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またバレエの良いところは
足が長く見える角度
体が細く綺麗に見える角度を意識して踊ります
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写真を撮るとき
こういう事も役に立ちます👌😊
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バレエの動きとしては
ターンアウトして内ももの筋肉を使って足を動かすから
ムキムキの足ではなく
しなやかなラインに引き締めていく効果があります
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使い方を間違えると
太くなってしまうから
気を付けないといけませんが💦
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正しい姿勢を意識して
内ももを鍛え
インナーマッスルを鍛えて
無理のない運動を
おばあちゃんになっても続けていきたいな😌
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