ブラッシュアップを受けてきました
基本の基本のスクワットやランジ、サイドランジが本当に正しくできているかどうかの確認
じっくり見てもらうと、直さないといけないところも出てきます
再確認できて良かったです
また、蟹江先生ならではだと思うのですが
バレトンの良さや自分ならではのレッスンの良さは
お伝えしていかないといけないことの大切さを学びました
そのお伝え方法も教えてもらいました
具体的だからこそ、実践していける！ってモチベーションが上がります
メインの内容は、ウォーミングアップです
マンネリ化しているウォーミングアップに
新しい動きが加わりましたが
そのままではかなりキツい！！
なので、動きのヒントをもらったので
これをアレンジしていきます
それと、今までのマスターのレッスンは
マジでキツい❗️❗️というイメージがあり
個人的にキツい内容のレッスンは好きではなかったのですが
今回の内容はとてもシンプルに
そして意識できる余裕を持たせてくれて
さらに、もう終わり？！っていう名残惜しさも残してくれる
私にとっては凄くいいレッスン内容でした
これを、全てインプットしましたので
良いところ取りをしてレッスンでお伝えしますね
新年の始まりのブラッシュアップは
私にとっても新たなスタートになります
一緒にグループ組んだ
友香子さんやいつかさんと一緒だったことも
私にとっては良いご縁だったな〜って思います
友香子さんは、人として魅力的な方で密かなファンです♡
色っぽい姉さんって感じでそして面白い♡
いつかさんは、知識豊富で、なのに謙虚な方♡
今日はブラッシュアップで得たことの他に
お会いできて良かったな♡という濃い1日でした