【エステティック バレエ】
美姿勢♡形状記憶パーソナル レッスン
元プリマ バレリーナそして
ミセス日本グランプリのファイナリストの
パーソナル エステティック バレエ
私が1番体幹が鍛えられて、姿勢が良くなり、ボディメイクに良いと実感するのはやっぱり【バレエ】
パーソナルで一人一人に合わせたプログラムでバレエのバーレッスンと
エステティック バレエのレッスンで上体の正しい姿勢を徹底的に記憶させます
バレリーナは立ち姿が綺麗ですよね
それはしっかり足の裏で床を押して身体を引き上げてたっているから。
プリマバレリーナまで上り詰めた経験と知識で、個別で体の使い方をお伝えします
レッスン内容
バーレッスンでは
〖体を引き上げる〗〖股関節の可動域を広める〗〖内腿を使えるように〗〖手の使い方〗を目的とし、
私が考えたメソッド【エステティック バレエ】のレッスンで上体の正しい姿勢を徹底的に記憶させていきます
誰でも簡単に出来る、シンプルな動きです
こんな方にオススメしたいです
- とにかく姿勢を美しくしたい方
- 美姿勢をキープして普段からその姿勢で過ごしたい方
- 身体のラインに曲線を作りウエストをキュッと、お尻をぷりっとしたい方
・内ももを細く引き締めたい方 - 基礎代謝をあげたい方
- 体重よりも見た目の美しさを求める方
- バレエの経験がない方
- ダンスの基礎にバレエのレッスンを取り入れたい方
- バレトン や違うジャンルのインストラクターの方でバレエをもっと極めたい方
- バレエのグループレッスンよりもさらに細かい指導を求める方
- 身体の使い方を知りたい方
- １からバレエを習い、バレエクラスにデビューしたい方
- バレエのバーレッスンで、上体と足を同時に動かすことが難しいと感じる方
- （通常のバレエレッスンのパーソナルをご希望の方は、ご連絡ください。受講料は下記と同じです）
- 日時 毎週金曜日 10:30～11:20
- 場所 名古屋天白区植田スタジオ
- 体験レッスンの流れ カウンセリング（15分）→レッスン体験
- 体験5000円 1回8000円
ナナバレエスタジオのホームページです
