2023.1.9（土） 成人の日🎌
おはようございます
3連休日最終日、選手のみんなは疲れが溜まってきたかなー
最終日も元気に行こうー
今日はグラウンドの石拾いから始まります
選手と一緒にお父さんお母さん達も拾ってくれます
ありがとうございます
朝の挨拶
コーチより⬇️
決意表明を目的意識持って書いてくれた。
練習3日目だけど手を抜かず自分の為に頑張るように。
練習メニューを淡々とこなすだけでなく、メニュー一つ一つ意識してやる。
連日の練習でケガのないよう、元気出して頑張ろう。
との事でした
まずはアップ
寒さで固まった身体をしっかりと温めてね
サーキット🏃♂️💨
選手の体から湯気がー
頑張れー
そんな中お父さん達が母テントの補強をしてくれます
こちらはブルペンを作ってくれているお父さん達
本当にいつもありがとうございます
その頃サーキットが終わった選手たちはクタクタに
お疲れさまー
3年生もサブグラウンドで頑張っています
ボール回し⚾️
コーチから「じっと待ってるだけでなくしっかりと動け！」とゲキが飛びます
体験の子たちは先輩の球に「速えー💦」との声が
ボール回しの後はグループに分かれて捕球の練習です
無駄な動きがない様にしっかりと意識して
ハードを跳びながらの守備練習🐰
走ったり投げたり跳んだりしたらお腹ペコペコです
ご飯食べるよー
午後はバッティングからスタート
お腹いっぱいなんだからしっかりとねー
バッティングに入る前、監督から「しっかりと意識して振るように！」と指導が
その横で地道にトレーニング
故障者もしっかりと頑張っています
お母さん達は何だか色々とお手伝い
わいわいと何でもみんなでやれば楽しめます
3年生もサブグラウンドでしっかりと練習しています
キャッチャーも細かく指導していただいています
疲れた身体を更に追い込みます
最後にラン🏃♂️💨
3年もラン
ダウンをして今日も終わりです
終礼⬇️
コーチより
目的意識をもって練習するとしないでは全く違います。練習でも絶対に手を抜かない事。
3日間練習したので身体のケアしてしっかりして、ご飯もたくさん食べて休んで下さい。
との事でした
何だかポカポカと暖かさも感じられる3日間でしたね寒暖差にも気を付けながら、運動をして今年の運も動かして行きましょうー
3連休お疲れさまでした
今日の努力はいつか実力に変わる
🍀愛知守山ボーイズ🍀