2021.9.18(土)
おはようございます
台風14号
また、雨です
今日は雨が降ったり止んだり。一時的にゴォーッと激しく雨が降ることもあります。注意しながら練習します💪
この一枚から
明るい場所へ向かい走る
気持ちも上がる
☔️この雨の練習、一日一日が大切だ
今日もできる場所でご指導くださいます！
新レギュラー＆新ジュニア 合同
さあ、練習スタート
体幹トレーニング
ササっと片付けて
走り込みをしていきます！！
雨があがりました
新ジュニア
新レギュラー
いい表情です！！
負けず嫌い全開
頑張った！！！
おしいねー
戦隊カラー 赤＝オレンジとして、ピンク色の靴の母いませんかー
足に合ったシューズを見つけてますか？
🦶は人それぞれ、幅、甲の高さ、肉付き、指の長さ、姿勢など
適当にネット購入はできないですよね
スポーツショップでプロアドバイザーの方に話を聞いてもらい、自分に合った、走りやすい靴を選んだ方がいいですね！！
中学生には、ランニングシューズはもちろんですが、ほら
ほらお出かけ用の、おしゃれシューズがいるわよねー
👛たいへん
ここで、可愛いお客様💕
(お当番さん👍ナイスショット)
カタツムリは🐌夜行性
天敵となる鳥類からの捕食を免れるためでもあります。晴れた日は、基本的に夜に動き、昼間は天敵に見つからないところで隠れてじっとしていることが多いらしい。冬眠以外はどこかにいるんですってー知らなかった〜
縄跳びトレーニング
更に鍛えていきます。
筋肉も使いまくり、プルプルしてきます
グループにわかれて
良いパフォーマンスができる体にする
目の前の球道を見据えて瞬時に動けるように
力を貯め、その力を放つための体幹強化
そして個々に丁寧に指導してくださいます✨
成長痛で足が痛い二人は別メニューです
上半身のストレッチ、トレーニング
本当に時間を大切に指導いただき、ありがとうございます😊
lunch time
13時解散です
本日もご指導ありがとうございました
明日もよろしくお願い致します
台風去って明日は晴☀️！！！
☀️愛知守山ボーイズ☀️