２０１９.１２.２２（日）
おはようございます。
今朝の守山グランドは曇り空
お天気予報よくないですが
なんとか雨が降りませんように
自分の身体の怪我をしている所や
痛みを感じる所、違和感など・・・
があった場合は
きちんと自分の口で
監督・コーチに伝えるように
『お父さん・お母さん言っといて～
』
』これNGですよ
自分の事は自分でを心がけていきましょう
12月から行っている
サーキットトレーニング
メニューにそって走ったり飛んだりと
ダイヤモンドを駆け回ってます！
ジュニア達にとっては初の冬トレですが
だいぶ慣れてきた様子
体験君達も一生懸命ついて行ってました
その後はグループに分かれて↓
サブグランドで行われていたトレーニング
キツイながらも笑顔で頑張ってました
体験君もバッティング練習
硬式ボールを打ってみてどうでしたか
？
？
↑こちら、3年生の先輩に
ピッチングマシンの調整を
してもらっています(優しい)
お昼ごはん前に外周ランニングのタイム測定💦
みんなで和気藹々とお弁当タイム🍙
午後からも午前中の続き
打撃練習に体幹トレーニング
コーチからよく聞こえてくる言葉が
「みんな腹筋背筋が弱すぎる！」
と...
お風呂上がりに柔軟体操その後に腹筋背筋
毎日の日課にして行こうネ！
お天気ですが
予報通り4時ごろから雨が降り
5時ごろの解散となりました。
明日は終業式
スポーツマンらしい私生活を心がけて
体調管理に努めていきましょうね
merryChristmas
愛知守山ボーイズ
愛知守山ボーイズ