耳つぼダイエットを始めて三ヶ月が経ち、自分でも痩せたのが分かる程の変わりぶりビックリマーク


近いうちにどれだけ痩せたか結果報告しますね( ̄▽+ ̄*)



最近は、週4のペースで何かしら運動してるんですが、ジムに行くと色んな人から声をかけられるようになりましたΣ(・ω・ノ)ノ!


今まで話した事が無かった人からも


『一回りも二回りも痩せたよね~!』


『どうやってそんなに痩せたん?』


などといった嬉しいお言葉を頂きますo(〃^▽^〃)o


結構見られてるもんなんですね(笑)


私がしている耳つぼダイエットは、三ヶ月完了コースなんで今週で卒業となりました(´・ω・`)


卒業してからもつながりはあるけど、毎日が楽しかっただけに凄く寂しい・°・(ノД`)・°・


トータルヘルスボディのスタッフの方は二人ともすんごく可愛いんですよ~ドキドキ


仲良くなれたし、痩せれたし、通って良かったと心から思います音譜


耳つぼでダイエットのコツはつかんだし、現状に満足しないであと2キロは落とそうと思います!!


頑張れ!私!




今日はハロウィンを先取りして、整骨院の方々にお菓子を差し入れしてきました(*^^*)

全部にイラスト書く予定が予想以上に作るのに時間がかかってしまって3つだけに書いてタッパに詰め詰め♪
写真撮り忘れてしまってもう一人にあげた分をアップ( ̄▽ ̄;)



二人にはハロウィン限定の包装のチョコパイとパンプキンプリン味のキットカットを(^-^)v


これで悪戯されないで済む(о´∀`о)笑
7月頃に新聞記事で見てからずーっと行きたかった『石窯パン工房自然屋』に先程行ってきました♪

行橋の安川通りにあります(*^-^*)




お目当てはカレーパン!
1日に200食以上売り上げる人気商品だとか!Σ( ̄□ ̄;)


一つ150円と価格もリーズナブル!

商品を選ぶ数分の間に3回も揚げたてが出てきましたアップ
さすが人気商品ですねニコニコ

帰りの道中で早く食べたくてたまらない!という葛藤が続き、家に帰り着くとすぐに食べました(笑)

ヤ、ヤバイ!
こんなカレーパン初めて食べたドキドキ

外はサクッ!中の生地はふわふわ!何より具だくさんのスパイシーなカレーがた~っぷり(〃ω〃)
あっという間にたいらげてしまいました!

普段はカレーパンを好んで食べない私がハマっちゃいましたラブラブ!

また近いうちにこの味を求めて行こ~っと食パン