２ヶ月目

耳つぼダイエットを開始して２ヶ月が経ちました(*￣∇￣)ノ

1ヶ月目の測定の時は

体重 －３キロ
体脂肪 －３キロ
ウエスト －5㎝
二の腕 －３㎝
太もも －３㎝
ふくらはぎ －1㎝
ヒップ －３㎝

という結果でした。


そして先程の２ヶ月測定では

体重 －6.2キロ
体脂肪 －3.9キロ
ウエスト －11.5㎝
二の腕 －5.5㎝
太もも －6.5㎝
ふくらはぎ －3.5㎝
ヒップ －6.5㎝

という結果でした！

今月は家に引きこもって試験勉強しないといけなかったんで、ずっと通ってたジムに通えず、運動もほとんどしてません。
細くする効果的な方法が、リンパマッサージと聞いたので運動出来ない分、お風呂でマッサージを追加しただけです！

元々耳つぼダイエットは運動しなくて痩せるというものなので大丈夫だとは言われてたんですが、ここまで順調に落ちてくれると嬉しいですね(’-’*)♪

３ヶ月完了コースなんで残りの１ヶ月でどれだけ落ちてくれるか楽しみです(*´ω｀*)

目標は－10キロで、10月からは運動も復活するんで達成出来そうな気が♪

運動してもずっと停滞して中々落ちなかっただけに測る度に痩せていく今が凄く楽しいです♪ヽ(´▽｀)/

来月の測定が楽しみ～(*^▽^*)

試験

一年前に大失敗してしまった試験。。。
今年こそは合格するために今日まで頑張ってきた！

朝3時に起きてラストスパートかけていざ出発…
という時に去年の失敗がよみがえり、どうしようもない不安で押し潰されそうに(´д｀|||)

そんな時に友達からの応援メッセが！
そこには『頑張った自分が一番のお守り』と書かれていました☆

この言葉でどんなに勇気づけられたか…
泣きそうになるのを必死にこらえて試験会場へ！

変な失敗をすることもなく今終えて帰宅！
この試験には私の中学の頃からの夢が詰まってるんです(。>д<)

今年の挑戦で最後にする！
そう強い覚悟を決めただけあって今回も…てなった場合にどんな職に就くか凄く悩むと思うけど、ベストを尽くしたので後悔はありません(*^▽^*)

今まで応援してくれた家族や友達、就活や趣味を通して仲良くなった方々に感謝の気持ちでいっぱいです！

ここまでくれば後は神頼み☆ミ
どうか長年の夢が叶いますように☆ミ

一息つく暇もなく来週ある別の試験のための勉強しなくちゃφ(．．)

それが終わればまた料理再開するのでそれまでしばしお待ちを(・∀・)ノ

フライぱん

こんばんワンU^ェ^U

今日はフライパンで焼けるパンを作っちゃいましたー(*￣∇￣)ノ

コーン&ハム



ウインナーパン



生地にしっかりと味がついてて美味しかった♪
ホームベーカリーが無いからフライパンでパンが出来ちゃうなんて嬉しい！
ちゃんと焼き目もついてるし( v^-゜)♪
作り方も簡単♪

これからレパートリー増やすぞ～！
うっしゃＯ(≧∇≦)Ｏ

ここで今月の22日で12才になるミニチュアダックスのチャッピーを紹介！

人の上に乗ってきて撫でて～！と見つめてきます(笑)


滅多にカメラ目線してくれません(。´Д⊂)



お願いだからカメラ目線ください！
必死にお願いしたらしてくれた～♪

う…上目遣いキターーー！！！！
可愛いすぎ(///ω///)

偉いぞ～！
ナデナデしてあげる♪

ご満悦(笑)

一通りの芸は出来るんですよ～♪
お座り、お手、ふせ、ダウン、ば～ん！、ジャンプ、ちんちん。。。

上手いでしょ(*´∀｀*)

最後にブサイク～
でも可愛い写真でお別れ(・∀・)ノ