ダイエットに成功する人、しない人

こんにちは岡上です

薄着の季節になってきましたね

そんな今回は、どうやったらダイエットが

成功するのかを考えます！

ダイエットに成功する人・しない人

その違いを考えた時、明暗を分ける

大きな違いは「心」にあるようです

言葉 に注目

ダイエットが嫌なこと、辛いけど我慢して

乗り越えるもの、になってしまうと

成功しにくくなります

そうではなく、どんどん変わっていく自分が

嬉しい、楽しいと前向きに行っている

人はどんどん結果を出します

まずは、ダイエット前にどんな自分になりたいか

想像して、こんな風に変わったら、もっと

人生楽しくなると思ってみて下さい

言葉には、気分や行動を変える力があります

ぜひ言葉をプラスに

素敵な毎日を送って下さい