こんばんは✩
写真撮る前に開封しちゃった
さとう式リンパケアに 出会ってから
相模原の歯科衛生士&さとう式リンパケアセルフケアマスター リンパケアセラピスト 彩です *Ü*
突然ですが
ドライフルーツ って みなさん 食べますか？
彩は ここ2~3日 何故か
買い物行っても つい 同じ ドライフルーツに
手が伸びてしまいます。
(娘に またそれ？家にあるじゃん!!……と 指摘されます)
それは
ドライいちじく
元々 ドライフルーツは 好きですが
マンゴー プルーン 以外の ドライフルーツは、
あまり 目につかず スルーしてました。
ここ2~3日は、何故か
ドライいちじくのオーガニッククッキー
ドライいちじくのパン
ドライいちじくいりシリアルバー
また？
カラダが求めている としか 思えない
そこで ドライいちじくについて
検索してみたら!!
やっぱり 今の彩には 必要な 食べ物でした
まず
カルシウム カリウム 鉄分などの ミネラルが
豊富
食物繊維も 豊富に含まれるので
便秘解消にお役立ち
そして コレ
ドライいちじくにはエストロゲン
と 同じ作用の 物質が含まれ これは
女性ホルモンと同じ働きをするので
PMS
更年期障害の軽減
不妊
骨粗鬆症の予防
に良いとされています
また コラーゲンの再生能力を高める働きも
あるので 美肌効果も 期待できるらしいです
抗酸化作用もあるので アンチエイジングの効果もあるということです
カラダに良くても 摂取し過ぎは
もちろん 良くないので 1日に2~3個 を目安に
しましょう
ストレスなのか
年齢的にも
そういうお年頃なんだと思いますが
生理が遅れまくってます
先月まできっちりバッチリのタイミングで
来ていたものが来ない
まさかの妊娠
8日 遅れた時点で 検査薬で検査して陰性。
……だよね 
笑
笑元々 妊娠しにくい体質で ツインズの前に 1回 流産して
ツインズの時は 不妊治療 で 授かり 切迫流産と切迫早産で
入院生活だったんだもん
いろいろ 検索して
排卵日がズレると 生理もズレるから
また1週間後に 検査薬で 確認すべし
と あったので
14日遅れで 再検査薬。
またしても 陰性。
はい˙³˙ )ﾉ"
妊娠説消えた〜
そうなると もう
ストレスによる生理不順
からの 更年期説
いわゆる更年期な症状は全くないんだけどさ。
さとう式のおかげかなぁ （笑）
そして カラダは
自然に ドライいちじくを 欲する
クスリに 頼らず 病院にも行かずに
ドライいちじくで どうにかならんものか
と 目論む 今日 このごろ
さとう式は毎日欠かしてないから
エステ マッサージ の類には 一切行ってません。 美容液も使わず メイクも10分以内で完了。
セルフケアで ラクラク生活になりました
興味のある方
さとう式リンパケア インストラクター
マスター
の 元に ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!
または コチラにメッセージ下さい
最後までお読みいただき
ありがとうございました
