'`~ｨ ( ˙︶˙ )/ こんばんは✩
カチカチの肩周りで ぜんっぜんあがらない腕が
え？すごくない？
ヒップアップもしちゃうから
お顔に 触れなくても
ランチ
相模原の歯科衛生士 さとう式リンパケアセルフケアマスター リンパケアセラピスト の 彩 です。
今日は さとう式リンパケアに 興味をもってくれた おふたりに セルフケアを お伝えしてまいりました
おひとりは さとう式リンパケア を実際に
体験するのは はじめて という方。
なので さとう式の魔法のタッチを
まずは 体験してもらいました
現状、肩周り カチカチ
苦笑…… 
ほんとにこれしかあがらない
ほんとにこれしかあがらないで 魔法のタッチ
フンワリ やさし〜く さわさわ〜
なんということでしょう〜 (あの番組っぽく)
カチカチの肩周りで ぜんっぜんあがらない腕が
すんなり上がる!!痛みも感じないのです
ここから 彼女は
さとう式 スゴイｯ 
と 終始びっくり
そして 基本のセルフケアを
ゆっくり筋肉と呼吸を意識して確認しながら
やること ほんの数分
変わってる……
え？私 最初の写真撮るとき 意識して
まっすぐ立ったんだよ〜
すごーいｯ
そ〜なの
そ〜なの
そ〜なのスゴイのよー
たったのアレだけで
姿勢が良くなり、バストアップ
そり腰改善。
後ろ姿も こんなにスッキリ
お顔が 変わっちゃう
首のシワ(結構 年齢でちゃうよね
)
)も 薄くなっちゃった
たったのアレだけ。
(しかも1回だけ)
あ〜 ほんと 面白い
アレっていうのは……
さとう式リンパケア基本中の基本
誰でもできる こどももできる
「片手バンザイ」でした〜
色々 セルフケアの方法は あります。
たくさんあるから
ついつい たくさん 教えたくなっちゃう
だけど ちゃんと 続けてもらいたいので
彩は 少しずつ 伝えていきます。
有機野菜の食べ放題
メニューが豊富で アレコレ 食べ過ぎました
(このお皿以外にもおかわりを頂きました
)
)
もちろん デザートも
彩の (ちょっとずつの)セルフケア講座
☝︎☝︎☝︎☝︎☝︎☝︎☝︎
コチラにどうぞ。
(リクエストとかあれば ご希望にそえるようにしたいと思います
)
)今日もありがとうございました