先日 さとう式リンパケアの佐藤青児先生が
インソール踵バージョン👣
さとう式インソールの作り方を 公開されました。
私は 以前よりとてもこのインソールが気になっていましたので、早速 作成しました。
そして 普段よく履く靴 と
仕事用のクロックスに 入れました。
ホンットに
ラクです![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
さとう式リンパケアに出会ってから
身体の不調 (腰痛 肩こり 首コリ)はかなり改善されましたが
脚のムクミは なかなか しぶとく![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
いつも、診療始まって2時間もすれば
脚が痛い~
重いよ~![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
と 下半身セルフケアをこっそりやったりしてましたが
(暇さえあれば常にセルフケアはやってるんですけど
)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
このインソールにしてから
1日中普通に立っていられます!!
しかも、診療中に つまづいて転びかけることも無くなりました
←クロックスだから?何にもないとこでよくつまづいてたんですよねー![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![えー?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/070.png)
ありがとうございます![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
佐藤先生。