頑張ろう

10月14日 (金）曇り

スポーツの秋
読書の秋
そして
食欲の秋

皆さんは 何の秋でしょうか？

高橋は日増しにおっさん体形まっしぐらを何とかせねば?と
エアーサイクルをこいでいます！と
このBlogでも書きましたが
過日いつものようにペダルを踏み
さあ いくぞぉ！
「バチン?」
なんとベルトが ブチ切れ空回り
あ～ぁ…

仕方がないので
気を取り直して「腹筋」
苦しいけど根性「腹筋」

翌日 お腹ではなくお尻りに違和感
…
あらら 皮が剥けてしまった
踏んだり蹴ったり

残された道は
「ウォーキング」

膝の軟骨を気にしながら始めました
約5キロ 1時間 450キロカロリー

iPhoneでナイキ+と音楽を楽しみながら
ポールを音楽に合わせて
リズムをとると あら不思議
自然と身体が弾み
あっという間の1時間

心地良い秋の夜長を楽しんでます
感謝 感謝




iPhoneからの投稿

意外に便利

10月2日（日）曇り

季節はすっかり秋
衣替えデスね‼

今日は久々iPhoneにて記事を書いてます

先日仕事の関係で
ギフトショー（ビッグサイト）に出向きました。
そこで見つけたのが

これ！
↓

何をするかといいますと

こうなります

そして

こうなりまして

ジャーン(^^)

バッグハンガー(^_^)

大切なバッグを地べたにおかず
汚れる事もありません！

こんなチョットした物に 感動‼

喫茶店等に赴いた商談には
『エッヘン』

チョットしたアイデア商品
バッグハンガーに

ありがとう

iPhoneからの投稿

秋の夜長

9月19日（月）　敬老の日　残暑厳しい

秋です

今日は残暑厳しいですが

心配なのは台風です

近畿地方の台風被害が心配です

日増しに日の入りが短くなりましたね

稲刈りも真っ盛り

実りの秋ですね

スポーツの秋

読書の秋

食欲の秋

高橋は秋の夜長を

で過ごしております

頭にタオルを巻き

ひたすら

ペダルを踏み続けます

しかしながら長続きが難しい

そこで

ある日DVDを借りてきました

「三国志」～ThreeKingdoms～

蜀の劉備

魏の曹操

呉の孫権

が繰り広げる　壮絶な戦い

DVDもなんと第1部から7部まで全48巻

小説（吉川英治）は10年ほど前に読み

話の筋はわかっていますので

どんどん引き込まれていきます

1枚約1時間30分

ペダルをひたすら踏みながら

滴る汗と格闘

1枚観終えたTシャツは汗が搾れるほどに

　　　　　秋の夜長

　　健康を頂いております

　エアサイクル＆三国志に

　　　　感謝