やっぱり汗は気持ちいい！

11月10日（水）　快晴

めっきり寒くなって参りましたね

夜の星が“もの凄くきれい”です

夜空に吸い込まれ

いやなことも

いつの間にやら

ちっぽけなこと･･･と

あれやこれや考えていると

いつまでも見上げていたい

気持ちになりになります

ここ1ヶ月ほど

原因不明の右首筋から・肩甲骨

腕・手の甲と圧し掛かる様な鈍痛に

悩まされていました

午前中はさほど痛みは少ないのですが

午後から夕方へじわじわじんじん

夜は眉間にしわ寄せ

ソファに身を横たえ堪えてる日々でした

従って続けていたノルディックウォーキングも

先月20日から開店休業でした

四十肩いや失礼(・・。)ゞ

五十肩甲骨と諦めていました

しかし一昨日あたりから和らいできました

目の前がパッと晴れたような

自分を取り戻した気持ちになりました

そこで

日増しに代謝の悪さを痛いほど感じるこの頃

しっかり運動をして汗を流さなくては

かといって　寒さが苦手　あまのじゃく高橋

納戸で発見！　「エアサイクル」

約1時間　必死にペダルを・・・いえいえ

TVでバレーを見たり

i phoneで音楽を聴いたり

気ままにマイペース

ですが

10分もすると汗がじわじわ

20分もするとポタポタと

約1時間で終了　汗だく

頭の中が空っぽ　になる感じです

いろいろな事柄が浮いては消え消えては浮き

ある意味一日の終わりに

振り返りが出来て充実感があります

汗をかくことで

身体はもちろん心まで健康管理が出来ます

やるのは自分しだい

痛みの取れた身体に

「感謝」

あら！凄い

１１月９日（火）　晴れ

今日もよい天気でした

里山も所どころ紅葉が見え初めてます

夕方から夜半には冷え込むそうです

皆さん風邪に注意しましょうね

今日は「あ～　な～るほど！」の場面とマシンに遭遇しました

　　　　　　　　　　「Scan　Snap」

ご存知の方もたくさんいらっしゃることと思います

一言で言えば　スキャナーです

名刺からA4サイズまで、裏表、カラーも判別

付属ソフトで文字認識

　　　　･･･なんだかF通の回し者みたい･･･

こんな使い方がありました

　皆さん活字中毒の方は身に覚えがあるかと思います

　たくさんの本！何度も読み返すということってあります？

　いつの間にやら見渡すと本・・・本･･･　

　捨てるに捨てられず･･･

ちょっと忍びないのですが

なんと

　本の背表紙を切落としてしまい

　パラパラになった本（ペーパー）を

　スキャニング

後は、パソコン　i pad　i phone等で

いつでもどこでもお好きなときに

お読みください

何冊でも何十冊でもあなた次第！

早速高橋も先日の本をスキャニング

読みたいときに目を通しております

ほかにも年賀状やら暑中見舞いの葉書類も

良いかと思います

家庭から職場まで使い方で

便利に整理整頓ができるのでしょうね

今日はそんなスキャナーと使い方に

「ありがとう」でした

たくさん戴きます

11月7日(日) 立冬 曇り空

今日は楽しみでもあります
学生相撲を観戦に国技館へ
学生相撲?
いらっしゃると思いますが
どのスポーツでも
プロアマ-学生社会人-大人子供問わず
その懸命さやここに達するまでの事を想うと
しっかりのめり込んでしまいますね(^^)
大相撲 角界もここ数年物議を醸し出してますが
ルーツは神事そして国技です
しっかりその辺りを抑え継承隆盛を願うばかりです
大学スポーツはなかなか競技人口の確保が
年々厳しい状況です
少子化、志向の多様化,企業スポーツの方向性
ましてやこの就職難でもありますが
先日の野球早慶戦、箱根を始めとする駅伝
サッカー,ラグビー…
他にもたくさんの競技に直向きな汗と努力で
一生懸命に打ち込んでると想うと
高橋もまだまだ～！
まだまだ足りないぞ～っと
気合が入るのです

今日も日頃の精進がたった数分、数秒で
勝ち負けが決まってしまう 相撲に
たくさんの事柄を重ねて
自分自身を色々な角度から
見る事が出来るでしょう
楽しみです

元気とやる気を与えてくれる
スポーツ選手に感謝