6月18日(土) 曇り
～雨
降りますね
梅雨ですからね
ついさっき車同士のゴッツンこ
雨の日は運転に細心の注意を払いましょう
じゃ～ん
買いました
NIKE＋
シューズにIN
高橋
週に２～３日
ノルディックポールを両手に夜
早歩き
ウォーキングをしております
続けていくと
少しづつ時間は早まり
距離は延びてきております
そうなると
時間と距離へのトライアル
ちなみに昨日のデータです
ウォーキングからスロージョギング
そしてジョギング目指して頑張るぞぃ
歩く楽しみを与えてくれた
ノルディックポール
＋
NIKE＋
＋
シューズ
に
感 謝 
頑張ろうよ
NIPPON