正しい歩き方教室に参加して3年たちます。
始める前に撮っておいた画像がどうしても見つからないのが残念でなりませんが、
どうがんばっても両ひざの間に握りこぶしがスッと入るほど開いていました。
現在はこんな感じ。
骨盤がしまってきて、お尻はなんと6人を生む前よりサイズダウン！！
これから先、尿漏れの心配もないんですo(〃＾▽＾〃)o
1か月に1回たった90ほどですが、自分の身体のゆがみや、筋肉の細部、軸のブレなど集中して向き合うことで日々の姿勢が大きく変わってきますよ。
来年1月は24日日曜日10時からですo(^-^)o
お申し込みは助産師直ちゃんまで。