200811141449000.jpg    @ 南青山にある、Magma Yoga Studio 【 insea 】。


ここ最近かなり冷え込む日が続き夜遊び(スケボー・打ちッパ)が


       オックーになり始めた冷え性男のオイラは、


   夜は家に篭ることが多くなり、いい感じで運動不足。(;^_^A


 このままではマズイと思いながらも家でズルズル過ごしていると


         お仲間さんからの、Yoga教室の誘い。


  以前、新陳代謝が向上の為 Hot Yoga にチャレンジするも


     高温で多湿な空間での運動で汗っかきのオイラは


   いっぱい×2になって、気分不良と苦い経験があったが


  運動不足解消の為に以前の記憶を頭の奥底に仕舞い込み再チャレンジを決意し、いざ教室に、、、。突入!!


       気合たっぷりで入室したオイラだが、待ち受けていた教室は以前の Hot Yoga 教室とは違い


           熱ければイイという感じは無く、体に優しそうな温度・湿気にオイラのやる気も増大!


            結局、今回は途中で退出することも、教室終了後に気分が悪く事無く気分爽快、


              その上、出てきた汗の量は Hot Yoga に引けを取ることは無い様子だし、


        Yoga で普段使わない筋が延びたり意識することが出来たりとオイラ的にはバン万歳!ヽ(゚◇゚ )ノ