＠ 最近になり、腰痛が悪化し思い通り遊べず悔しい感じ。
以前より、腰痛を保持し共存してきたオイラは
筋肉により背中のサポート・ヨガ、ティラピスと頑張ってきたものの
寄る年波による基礎体力低下と共に、効果薄に、、、。(ﾉДT)
そんな折り、波乗りにご一緒してくれたKさんが奨めてくれたのが、
この、『 ストレッチ・ポール！』
柔らか過ぎず、硬過ぎない直径約１５～２０ｃｍ・長さが約１ｍの
円柱の上で、DVDの説明に合わせポージング。
戴いたのが昨日の今日でパッケージのみの確認で、実施はしてないのだがパッケージの見出しに期待膨らむオイラ。