1R,終了。

朝は七時前から入水。波は小さいものの人も少なく乗りやすいが約１ヶ月ぶりだったので調子はそこそこ。1R終えて岸に帰ると腕は上がらなくなり全身がタルダル(*_*)。忙しさにかまけて躰造りを怠ったのが悔やまれる。