スポーツの秋

整体の先生に肩こりを解消したいなら運動した方がいいと言われて、最近ジムに行き始めました！

ランニングマシーンで走りこみしたり

トレーニングマシーンで筋トレしたり

ダンスに挑戦してみたり…（笑）

こんなに体を動かすのは部活をやっていた頃以来(^^;;

自分の体力の無さと運動音痴を痛感…

けど体を動かすのは気持ちいい！！

筋肉痛も悪くない(-_^)

夜もよく眠れるしね～

フィットネス水着も買ったから、今度プールにも入ろう♪