ダイエット2日目
64.4kg
増えてる…でも浮腫と信じてます…
[朝食]
白湯
玄米1杯(大豆入り。梅ふりかけかけ)
味噌汁
コーヒー(黒糖入り)
[昼食]
玄米1杯(かつおそぼろかけ)
アイスコーヒー
[夕食]
ニラせんべい(長野の人ならわかるかと…)
お吸い物
キャベツシーチキン炒め
[間食]
ポテトチップス15枚
今日は早くから出勤で疲れました…早く寝よ💧明日は今日よりはゆっくり出勤✨
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ダイエット1日目…
体重64.0kg…太った。そうです、最初の頃より太ったのです。第一目標✨8月までに−5kg。頑張ります！
[朝食]
味噌汁
ブロッコリーの中華煮
コーヒー(黒糖入り)
飯山市にあるときわやさん。
体重64.0kg…太った。そうです、最初の頃より太ったのです。第一目標✨8月までに−5kg。頑張ります！
[朝食]
味噌汁
ブロッコリーの中華煮
コーヒー(黒糖入り)
[昼食]
ワンタン麺
デコポンシャーベット
[間食]
三ツ矢サイダー
バター飴3個
[夕食]
すいとん
キャベツサラダ
お昼に行ったラーメン屋さん。
飯山市にあるときわやさん。
母の実家が近くて、思い出の味です。
長野に来た際はぜひ…✨
明日は朝早くから出勤なので早く寝よう💤
お久し振りに………
本当に続かない💧この度、また始める事にしましたこのブログ。
長野在住、36歳(今月で)、夫、私よりしっかりしてる息子(6年生)の3人家族。子供3人くらいいそうね！って言われた、どっしり型のおばさんですが、今年中には、痩せたい！って事でゆっくり始めます、✨
食べた物の記録。日々の事。色々記録に残します^ ^
今度こそ続ける努力をします💦
本当に続かない💧この度、また始める事にしましたこのブログ。
長野在住、36歳(今月で)、夫、私よりしっかりしてる息子(6年生)の3人家族。子供3人くらいいそうね！って言われた、どっしり型のおばさんですが、今年中には、痩せたい！って事でゆっくり始めます、✨
食べた物の記録。日々の事。色々記録に残します^ ^
今度こそ続ける努力をします💦