あなたが本当に
欲しいものは
一体何ですか？
それを得るために
一番必要なことは
何でしょうか？
自分を生かします 自分を大切にします 周りが悦ぶ形で存在し、周りの人にもその悦びが広がりますように！最高の自分を発揮します
どん底の種蒔き期
411日目
4/28の労働状況
8:50～17:50
22:00～22:17
4/28の呼吸を深くする
エクササイズ
120秒
4/28のお通じ
午前中に
少量の兎糞が、
昼食後に
短いバナナ状が
数本出ました
平均寿命と
健康寿命という
言葉は既に
一般化されていて
ご存じない方は
少ないと思います
ただ認知症や
寝たきりなど
一応生存は
しているけれど、
介護が必要で
自分一人では
生きていけない、
健康寿命と
対になる言葉は
ないよな～と
思っていましたが
この不健康寿命
という言葉は
いいですね
新たなレポートで
明らかになった！
なんて大それたことを
言っていますが、
当の昔に明らかに
なっていても
どうすればいいのか
誰もわからないので
その問題をずっと
ほったらかしに
しているだけです
医療技術の普及と
健康的なライフ
スタイルの実現を
関連付けていることから
マッキンゼー・ヘルス・インスティテュート
略称MHIとやらが
現代医学にずっぽり
なのがよくわかります
記事の最後で
健康寿命を延ばすことを
実現するための
6つのステップが
挙げられていて、
その3つ目に
医療が広く
普及すれば
健康問題の影響は
40%削減できると
「主張」している
ようですが、
私には甚だ疑問です
医療技術が
どんなに進歩しようが
現代日本の国民病、
亡国病である
生活習慣病、
認知症や寝たきり、
精神疾患や
ひきこもりを
改善することは
恐らくできない
と思います
何故なら、
それらの原因の
9割は医療の出る
幕は一切ない
個々人の生活習慣に
隠されているからです
まぁ一応6つ目で
生活習慣のことに
軽～く触れていますが、
6つすべて
まったく具体的でなく
極めてぼんやりと
したことしか
述べておらず、
巷によくある
注意喚起だけで
具体的なことは
一切話さない、
というより話せない
で、結局どうすりゃいいの？
という健康に対して
権威を示すための
パフォーマンスです
仰るように
この史上最長の
不健康寿命は
我々の手で
変えることが
できるのは
間違いありませんが、
その音頭を
取っている存在が
こんな体たらくでは
実現できることも
実現できません
実現させるための
最良の方法は
医療の普及ではなく
生活習慣改善の
最高にして
唯一の基準である
六命健康法を
まず個人が身につけ、
それを家族や
周りの人たちにも
教えていく
という連鎖が
広がることです
かなり高い確率で
不健康寿命は
ダダ下がりする
と思います
健康探偵事務所
兒嶌 明楽（こじま あきら）