あなたが本当に
欲しいものは
一体何ですか？
それを得るために
一番必要なことは
何でしょうか？
自分を生かします 自分を大切にします 周りが悦ぶ形で存在し、周りの人にもその悦びが広がりますように！最高の自分を発揮します
どん底の種蒔き期
399日目
4/16の労働状況
なし
4/16の呼吸を深くする
エクササイズ
104秒
4/16のお通じ
午前中に
便意が訪れ
大きめの芋状が、
その数時間後に
また便意が訪れ
特大のバナナ状が
出ました
前日ないと
翌日でかいのが
出る傾向が
ありますね
血友病は血が
止まりにくい
遺伝の要因が
多い病気です
例えば、包丁で
指を少し切ってしまう
という料理を
されている方なら
日常的に起こる
些細なことが
血友病の方には
命取りになって
しまいます
また有効な
治療法も予防法も
確立していないようで
そのような背景から
国際デーとされて
いるのでしょう
完全に健康探偵の
管轄外の病気で
特別話せることは
ないのですが、
あなたにも
大いに関係がある
血が固まる
ことについて
触れたいと思います
出血が止まりやすい
止まりにくい
ということも
個人差があります
私は止まりやすい
方ですが、
それはつまり
血が固まりやすい
とも言えるので
動脈硬化に
なりやすい
傾向がある、
ということです
私が六命健康法の
インストラクター資格を
取得した2020年3月頃、
私史上最強の
ブラック企業に
勤めていた時で
身体への負担は
相当なものでした
その際に
計測した血圧が
最高121、
最低92でした
血圧というと
最高血圧が
高いか低いかで
高血圧か否かを
判断するので、
最低血圧には
あまり目を
向けることは
ありません
最低が92というのは
高い方で最低血圧が
高いということは
細い血管、毛細血管が
つまり気味で
末端に血流が
届いていない
ということです
血管に限らず
細い方が詰まり
やすいので
血が固まっている
傾向がある
と判断ができます
正常な状態なら
血球が分離して
スムーズに血管内で
血液が流れていますが、
当時の私の血液は
血球がくっついて
ドロッドロで
相当にヤバイ
状態でした汗
血液が固まる
主な要因は酸化です
なので血液が
固まりやすい
傾向がある人は
抗酸化により意識を
向ける必要がある
ということです
血友病の予防は
非常に難しいですが、
血液が固まるのを
予防するのは
毎日の生活習慣で
十分に可能です
健康探偵事務所
兒嶌 明楽（こじま あきら）