ブログネタ：この秋、何ダイエットする？
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１人目出産後も～今くらいの体重に落ちたんだけど。
その時より明らかに伸びてるお腹の皮。
どうにかならんのかねぇ・・・。
今回はインスパイリングエクササイズで頑張ったけど
今は飽きてしまったのでサボってます。
なんせ寝転んだりなんだりで場所は取るし
１回２０分強、続けて行うのが難しい状況。
１分骨盤ダイエットも案外うっかり忘れがち。
でもね、SHINOさんの腰回しダイエット。
これは何気に続きそうなの。
今はそれで頑張っていこうと思ってます♪
間食はしないしね、甘いものも好きではないし。
他に出来ると言えば、水分を摂ることかな。
私、水分摂取量が平均よりかなり少ないはず。
体脂肪、20％台を目標に頑張ります！！
（目標は高くってことで・笑）