たくさん

有名ビルダーって海外とか遠出する仕事の時はクーラーボックスに

予め鶏胸をボイルしただけのをタッパーに詰めて

それを１０個くらいとオートミールをタッパーに入れて

持ち歩く

それで電車内や車の中で食べる

キャベツとか葉物系でお腹の中を膨らまして空腹を紛らわすテクニック

使って毎日やり過ごす

シーズン中は