結果を求めすぎて
目のまえのことが
楽しめないときってありますよね。
仕事の結果を
はやく出したかったり、
目のまえの現状を
はやく良いものへ変えたくて、
焦って自分を追いつめて
本末転倒。
過程を楽しめず頑張りすぎて
こころが疲弊して、
大事なときにパワーダウン。
これはまさに
私もやっちゃってました!(汗)
まだあるかも(笑)
よく肩の力をぬいて
リラックスしているときの方が、
頑張っているときより
良い結果でると聞いたことあると思います。
私も実際にそのほうが
良い結果がでました。
でも頭では分かってるけど、
気持ちばかり焦って
なかなか上手くいかなかったり…。
つい癖で焦ってしまって、
肩に力がはいってて
帰宅時にはヘトヘト。
なんていうこともありますよね。
とくに不安を感じて緊張していたり、
自分や周囲の変化を
無意識に敏感に感じとっているときは、
そんな状態になりやすい人が
多いとおもいます。
日本人は空気を読むちからが
優れていますからね。
そういうときは
焦ってもどうにもならないので、
いつまでもグルグルしてるより、
いったん落ち着いて。
焦りと緊張を感じている
自分に気がついて、
寄り添ってあげると
フッとちからが抜けていきます。
大丈夫!大丈夫!
焦らない。焦らない。
ここから楽しもう♡
モニター様のご感想
オーラ・チャクラリーディング受講元
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自分で立ち上がる勇気がでました。
最初はこわいけど
【その一歩が次の道を開く】
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