ここのところ
眠気もすごいけど、
仕事への心境の変化があって、
きたことが、
変化につながったと思っていますが、
それよりも学びたい意欲が
溢れるほど内側から
湧きあがってくるものだから、
時間とつねに睨めっこ。
それに伴って
活動量が増したものだから、
食欲もでてくるし、
脳が変化を感じ取ってるから
ホメオスタシスが反応して、
もとに戻ろうと
惡習慣を持ち出してくるんですよね。
また気持ちも整理も
身体のエネルギーチャージも必要で
てんやわんや（笑）
あーこれまた、
体力もさらに必要だな～って
ヒシヒシとこの数週間感じてます。
だからこそ、頑張りすぎは禁物。
こころさんが笑顔になり、
かつ自分が輝くには
どうすれば良いか
もっぱら試行錯誤中。
持久力と忍耐力が必要で、
身体の使い方が
もの凄い重要だなって。
あとはメンタル強化。
仕事でだいぶメンタルが
鍛えられましたが、
まだまだ序の口だなって（笑）
でも大丈夫！
模索しながら見極めたら、
実践とくり返していくのみ。
自分のこころと身体を
健やかに保ちつつ整えて、
しっかり帳尻を合わせる感じが
良いのかな？
超注意は頑張りすぎと
こころさんのご機嫌。
そしてハードルの高い約束はしない。
ちょっと頑張れば出来そうなものだけ。
かな？
今の自分を受入れる。
認める。
優しく許す。
いや～数カ月後が
楽しみですね！
でも調子に乗りすぎず
エネルギーと
足元に注意しよう（笑）
モニター様のご感想
オーラ・チャクラリーディング受講元
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