COPD(肺気腫)やまだ たかのりです
COPDの症状で代表的なものとして
「息切れ」があります
ちなみに私の最寄り駅
ホームは地上ですが
改札口は地下にあるので
電車を利用する場合は
改札口まで階段を下りて
改札口からホームへの階段を上がります
地上から改札口までエレベーターが
改札口からホームまでは
エレベーター、エスカレーターがあります
が、どちらも混雑することが多く
階段を使うことになります
これは改札口から地上に出る階段ですが
踊り場がありますよね
そこからまた同じ段数の階段があります
私は踊り場からの階段を
「死ぬんちゃうか!?」というくらいゼエゼエしながら登る
たかだか20段ほどの登り階段が
とてつもない苦しみを与えている
ありがたいことに
30秒ほどで息切れは収まって
ゆっくりと歩きはじめることができます
この原因は止めるまでの大量のタバコ、飲酒を含めた不規則な生活
呼吸法と運動療法
今更かもしれませんが
気合いを入れてやっています
同じように肺気腫持ちで
症状が楽になった方がおられましたら
お話を伺いたいです
よろしくお願いいたします🙇