ナチュラルハイジーン以外の健康法

以前記事にしたナチュラルハイジーン以外にも起きた直後寝る前のチベット体操、腕振り運動や各種サプリ（プロポリス、ロイヤルゼリー、総合ビタミンミネラル剤、ビタミンC、ノパル、青汁酢等）いろいろとトライしている。効果はどうかよくわからないけれど、安心感はあるかなと思う。

ネットビジネス何から始めよう

　　以前から注目していたネットビジネス、中国からでは回線が遅いし、国内住所もないことを理由に興味がありながらも、眺めるだけだった。帰国を機に、無料教材を読み、まずブログから始めている。あせることなく、粘り強く続けていこう。

ナチュラルハイジーン実践中

　ナチュラルハイジーンとは生の果物、野菜だけを食べる生き方。健康常識からすれば非常識であるが、「体が軽くなりダイエットにもよい。何より経済的。」とずいぶん前に実践中の知人から紹介を受け興味はあったものの、そのままになっていた。今回の逆単身赴任にあたり、夕食はコントロールできるので、実践してみた。もっとも、昼は社食で普通に定食を食べている。実践し始めて２週間になるけれど少なくとも体調が悪くなることはない。
寝不足多忙を乗り切っているのも、これの成果か。無理をせずもう少し続けてみる。