「人生改造宣言」 タレン・ミーダナー著 税務経理協会を読み進め実践記録を紹介する第７弾（以下のカッコ内は著書からの抜粋です。詳しい説明や具体例は著書をご覧ください。）
010 毎日楽しみにすることを持つ
「毎日１つは最小限」
「楽しみとなりそうな物を並べてみる」
「楽しみにする何か特別なものを毎日必ず用意する」
「ときにはたくさんの小さい物事ではなく１つの大きな物事を楽しみにするのもとても大事」
「理想の日の要素を沢山取り入れて自分を楽しませる」
ミラクルクエスチョン あなたにとって理想の1日とは を考えるワークを以前してことがある。
それは、その楽しい気持ちをモチベーションに将来への行動の糧とするものであったけれど、こちらは、平凡で機械的で退屈な毎日をすこしでも刺激に富んだ楽しいものとしてエネルギーの消耗を防ぎ増やしていくものとして、面白そうなワークである。
では、自分にとって理想の朝、夜とは？
また、大きな楽しみとは？
上記を考えていくと、今の生活パターンとはかけ離れていくので、かえってギャップが際立てしまう。
もっと、現実生活とマッチしたちょっとした楽しみはと考えていくと
おいしい果物を食べる
またはスイーツを食べる
毎週金曜日にはいろんな人と会う
11時から風呂にゆっくりと入り、ストレッチをする
毎週1回はヨガをやり、マッサージを受ける
などなどかな
また、どうしても将来の備えることにお金を回してしまうが、今を楽しむためにお金を使うこととバランスを取ることも重要と思い、金銭的にストイックな状態をもうすこしじぶんにあまくしようとも思う。
