職場の同期に誘われて、先日ご飯に行ってきました。
結構愚痴とか聞いてくれる人で、アドバイスなんかもしてくれるし、
味方になってくれるし、大変ありがたいのは事実なのですが、
話が深くなると、ちょっと耳が痛いことなんかも言ってくるのです。
まあ、それも私を思ってこそだとは思うのですが。
先日のような、何かトラブルとか嫌なことがあった時、
私に何か足りない部分があって、それを気付かせるために、
そういう事案が起きてるんだよ、成長のチャンスなんだよ、
ということをよく言われます。
ただ、成長のチャンスと言うと聞こえはいいですけど、
もうそれなりの年齢で、苦労も重ねてきたのに、
今の私は、まだ足りないんですか…？と、
ちょっと思うんですよね。
あと、悪いことなんかは自分自身が引き寄せたりしてるんだよとか、
苦労というのは、もちろんそんなつもりはないとは思うけども、
どこか自分がやりたくて選んでるんだよとか、
そう言ったことも言われたりします。
病気からようやく立ち直り、
私は悪くなかったんだ、と開き直って立ち直れるようになったのに、
それがダメ、と言われているようで、ちょっと胸が苦しくなりました。
私としてはそんなことじゃなくて、ただ愚痴を聞いてもらって、
「大変だったねえ」と言ってもらいたいだけ、だったりするんですけどね。
私のためを思って言ってくれているのかもしれないけど、
傷付いてきた今の私には、しんどいかな…って感じでした。
ですが、アドバイスで一つ。
何かがあって、嫌な思いをした時、その感情は事実として受け止めましょう、と。
そして、「ああ、嫌な気分になったわね」と受け止めたら、その場でその気持ちを捨てましょう。
つまり、引きずらないこと！
これ大事！と、教わりました。
なので、色々言われて、嫌な気分になった事実は事実として受け止めて、
もうそれ以上は考えない、思い出さないようにしようと思います(笑)
こんなだから、変わらなくて会うと毎回同じこと言われるんだろうけど、
嫌なことは引きずらないって教えてくれたのは、その人だからね！(笑)
そんなわけで、私は何にも変わらず、
私の身に起きたことは私は悪くないと開き直り、
改善した方がいいことがあるかもしれないけど改善せず、
のほほんと生きてみようと思います。
まあそう思えるようになったのは、その人のアドバイスでもあるというね。
自分にプラスだなと思ったことは受け入れるってことです。
色々嫌なことが起きてしまうけども、
その嫌なことを引き寄せているのは自分自身なんだと言われても、
いや単に本当に運が悪いんだよ、と思うだけで。
嫌なことを引き寄せている自分自身を変えよう！とは、なかなか思えませんね…
変えられたら、楽になるのかもしれないけども。
そんな簡単に変わりません、何しろ発達障害だからね…
私は悪くない、運が悪かった、そう開き直るしかないんですわ。
では三連休、のんびり楽しみます。