久しぶりの、体調に関する投稿ですが。
最近は…あんまり調子が良くないかな。
すごい凹むということはないのですが、すぐイライラしたり、何となく自分の気持ちのコントロールができてないような感じです。
病気のせいなのか、それとも私独特の特徴なのか分かりませんが、気分がいい時とよくない時の、脳の中が、なんか変なのです。
別人っていうほどのものでもないんですが…
気分がいい時は本当に順調で、将来やりたいこととか考えて楽しくなる。
気分が悪いときは逆に、すごく後ろ向きで、将来のことが考えられない。
このままこの先いいことなんてなくて、いずれ孤独死を迎えるんだろうなとか思ったり。
あと、「気分がいい時」の自分の考え方とかが理解できないんですね。
まったく価値観が合わない人とどんなにしゃべっても一向に理解し合えない、平行線のままみたいなことがたまにありますけど、あんな感じ。
気分良「将来、こんな場所に住んで、こんなことしたいじゃん、楽しみだよね」
気分悪「は？何言ってんの？今日や明日がどうなるか分からないのに…」
気分良「なんでそんなマイナス思考しかできないの？」
気分悪「なんでそんなプラス思考なの？」
本当にまったく噛み合わない。
二重人格なんですかね。いや、人格は変わらないんですけどね…
プラス思考とマイナス思考が極端かつ分断しているって感じです。
気分が悪い時は、将来どうなってしまうのか不安にかられて、悲観になりがちで、すべてが嫌になって、すべて投げ出して逃げたくなるような…
本当にしんどい。
ひたすら「今は『悪』の時なんだ、耐えろ耐えろ、早く『良』よ、来い！」と念じながら、１分１秒を過ごしています。
気分が良い私が恒常的に出てきてくれたら、楽しいんですけどね。
この二人のコントロールがなかなか難しい。