続、たまってます

どうやら疲れも
体中が痛い

特に今日は
胃の痛みと、肋間神経痛でかなりキツかった
かろうじて食欲はある
酒も旨いし、味覚も正常

やっぱり睡眠は大事だよね
モンハンしたいの我慢して、寝てます
それでも眠い
引っ越し、かなりそそられてます

たまってます

ストレス
なんとなく、イライラ
人より溜まりやすく、抜けにくいんだよな

ストレスが溜まると
硬いものが食いたくなる
甘いものが食いたくなる
こってりしたものが食いたくなる
量食っても、満腹感が少ない
寝付きが悪く、眠りが浅い
酔いづらい
とかかな

食い物は顕著
ここんとこ、帰りにコンビニでアイス買って食ったり
コーラ飲んだり
何にでもマヨネーズどっちゃりかけて食ったり

ほんと、体に良くない(>_<)
前は、イライラすると絆行ってたけど
余計イライラするから、そんな時は行かないことにしました

いいストレス解消の仕方、ないかなあ