スタッフさんの『目を見て話してください!』の指示に、ドキドキでした(笑)
四股の型
四股の型は常に中腰で、片脚に重心をかけるので脚やお尻が引き締まります。
仕切りの型
仕切りの型は肩や二の腕が引き締まります。
これは………
最後に三宅アナウンサー、さすがです。
これ、いただきます!
使わせていただきます!!!
『仕切りの型 ダチョウ倶楽部バージョン』と命名します。
めざましテレビさん、ありがとうございました!
白鵬のメンタル 人生が10倍大きくなる「流れ」の構造 (講談社+α新書)/講談社

¥950
Amazon.co.jp