あけましておめでとうございます

みなさま

２０１２年あけましておめでとうございます！！！！！
まさまさです！

昨年ガンマーGTPが異常値を示して
なんとかこの数値を改善しないといけない！！！！と思いこのブログを立ち上げました。本年は、γGTPを激減させるべく、活動いたして行こうと見ます。みなさまに有益な情報を提供してまいりますので本年もよろしくお願いいたします！

まず今年の目標です

１．γGTPを下げる（正常値にする）
２．休肝日を作る（出来れば週２回）
３．規則正しい生活
４．飲みに行くのを減らす
５．３食とる！


です

全て生活に直結することですが、γを下げるのにも直結しているともいます！まずは、自分に出来ることを出来る範囲で実行していきたいと思います。と言いながら昨年末から、新年会や妄念会で飲み会が。。。。。仕方ありませんがウコンでしのぎました。

一応社会人ですので、付き合いもあり拒否するわけにも行きません。様は飲む量を気をつけなさい！ってことだと思いますのでその点をしっかりとして２０１２年のみに行こうと思います

何事にもほどほどにですね

２０１２年もよろしくお願いいたします！

まさまさ