スランプ脱出

　技術面や精神面の未熟さからスランプに陥ることがあります。精神的プレッシャーから、思い通りに仕事が進まなかったＫ氏も、かつてはその一人でした。

　スランプに陥ると、もがいたり、力んだりしますが、それだけでは脱出できない場合があります。Ｋ氏は<頑張らなければ>と自分に言い聞かせるほどに、身体がだるくなり、気が抜けていったのです。

　Ｋ氏は当時を振り返り、「頑張るだけが、スランプ脱出の解決方法ではない」と言います。「こうしなければ、ああしなければと焦るばかりで、落ち込んでいる状態をありのままに見つめ、受け入れていなかった」と語ります。

　未熟な上にこだわりすぎる自分を、率直に認めたＫ氏は、<疲れているな。しっかり休息しよう>と考えを切り替えました。そして、基本をコツコツと繰り返すことで、長いスランプから立ち直るきっかけをつかんだのでした。

　スランプに限らず、状況をありのままに受け入れ、自分自身をよく見つめることは、仕事を前向きに捉える上で大切なものなのです。

今日の心がけ；自分自身をよく見つめましょう

<社団法人倫理研究所法人局「職場の教養」より転載>