毎日ダイエット記録
12日目です
月曜日の計測で47㎏台でいられま・・・・
せんでした
そりゃそうだ
なんの節制もせず
なんの節制もせず運動もせず飲み食いしたんだもん
これで痩せてたりしたら
たまったもんじゃないっす
（
もはやどこから目線かすら分からない）
もはやどこから目線かすら分からない）昨日の食事
朝ごはん＝チョココロネ昼ごはん・夜ごはん＝BBQ、大桜
昨日の運動
なし昨日の美活
シートパックナイトブラ着圧レギンス半身浴20分昨日の反省
運動ゼロ吐きそうなくらい飲んで食べたその結果
48.0㎏（±0.0㎏）19.1％（+1.0％）
逆にあれだけ食べて飲んで増量してないのに
ビックリ
なんなら50㎏台いってるかと思ったもん
本当、もしかしてあたし
48㎏がベスト体重なんじゃ・・・・
（なんでそういう発想になるかね）
）あと17日で1.5㎏減・・・・
出来るのでしょうか・・・・
不安しかないけど、頑張る・・・つもり
目標まであと3.0㎏ 3.1％
（目標45.0㎏ 16.0％）
9月末までに46.5kg
10月末までに45.5kg
11月末までに45kg……の予定