皆さん、こんにちは！
今日もご覧いただきありがとうございますm(_ _)m
午前中は相変わらず心が重く、体調もすっきりしません。
それでも決めた日課を守るように、振り絞って海沿いへ散歩に出かけました。
今日は台風の影響なのか、海は大荒れ。
防波堤を軽々と越えてくるほどの高い波が打ち寄せていて、その迫力になんだか圧迫感すら覚えるほどでした。
少し前までの自分なら、そんな荒波を見てただ気持ちが沈んでいたかもしれません。
でも今日はのんびり波を眺めながら、自分のペースを取り戻そうと静かに海沿いを歩きました。
そして午後からは、今後の復職を見据えて「リワーク」の説明を聞き、施設の見学をしてきました。
見学を始めるまでは「ちゃんと話を聞けるだろうか」「本当に通えるだろうか」と不安でいっぱいでしたが、実際に雰囲気を確かめられたのは大きな一歩だったと思います。
未来の自分のために、小さな行動を起こせたこと自体をまずは褒めてあげたいです。
……とはいえ、家に帰ってきた途端、どっと一気に疲れが押し寄せてきました。
慣れない場所に行って、復職という大きなテーマと向き合ったのですから、体が悲鳴をあげるのも当たり前かもしれません。
今は横になりながら、この記事を書いています。
休職中の毎日は、波のように調子の波がやってきます。
今日の海のように荒れる日もあれば、穏やかな日もある。
焦って一気に進もうとせず、今日みたいに「できることを少しずつ」重ねていければいいのかなと思っています。
最後までご覧いただきありがとうございました😊
デハデハ、また✋️