早寝早起き

今日から通常通り…いつもの日常が始まりますね。
張り切ることなく、平常心で行きましょう！

あっひらめき電球ちなみに私の今年の目標は
平常心です….

気を張ることなく、一喜一憂することなく、自然体で過ごす…実は1番難しいことかもしれませんね。
やってみます…

今日からお弁当作りも始まったわけですが、最近 妙に早起き習慣になっているので 全く寝坊の心配はせずに済みました。

たぶん時差ボケの影響で、我が家全員 早寝早起きになってます

夜は10時を過ぎると順番に寝てしまい、10時半には完全消灯。
宵っ張りの息子でさえ、10時を過ぎると
「眠いから寝ちゃおう」と素直にベッドへ潜り込むようになりました。

ちょっと前は、”早く寝ろ！”と言っても なかなか寝ようとしなかったのに、こんなに変わるとは…

早く寝るから朝もスッキリ起きられるようで、今朝も目覚まし時計がなる前から起き出してきてました。そして朝食も余裕を持って食べることができてましたよ。

でもね…１つだけ困ったこともあります。
夜中2時〜3時ごろに一度目が覚めてしまいます私とパパね。
そして一度目を覚ますと、なかなか寝付けなくなるのです
早く寝過ぎているからか、睡眠時間が長過ぎなのかはわかりませんが、朝まで目覚めず寝ることができません。

前はそんなことなかったのに…。

朝まで目覚めることなく眠れ、さらに早寝早起きできれば言うことなしなんですけどね 

昨日まではお休みモード。
今日からはそれぞれ学校や仕事が始まりますので、このまま早寝早起きが続くかどうかは…わかりません

さぁどうなることやら