日曜日の夜、エマちゃん(コーギー)のケージを開けようと腰をかがめた瞬間…
グキッ
そうです…ギックリ腰
幸い歩けないほどの重症ではありませんが、左の腰にハリと傷みがあるのです
一晩寝れば大丈夫だと自分に言い聞かせて早めに布団に入りましたが、月曜日の朝 起きても痛みは消えてませんでした
昨日は仕事も休めないので、午前中は出来るだけ安静にして、午後から頑張って仕事へ行ってきましたよ
でもね、職場ではそれ程痛みは感じず 意外と大丈夫だったんです。
家にいて家事する姿勢の方が腰に負担がかかるみたいですね
今朝はだいぶ良くなりました❗️
ほんとは今日はゆっくりできたら良かったのですが、今日も忙しいんです
息子の学校公開にクラスランチ会
たしか 去年も学校公開&クラスランチ会の日に体調悪く、熱まで出ていたのですが無理して出席したんですよね。
どうもこの時期は体調がイマイチな私です
1時間目から気になる授業があるから、早く準備しなくっちゃ
今日も長い一日になりそうです。