世界の終わり

そっか。ミッシェルのラストライブからもう17年も経つのか。。

思い出させてくれてありがとう。

懐かしいなぁ。胸がチクッと痛む。

あの幕張の夜。

今日も今日とて宅トレの日々。

また４日引きこもり中。笑

最近ずっと全身運動してたけどスクワット多めで、スクワットはもう１年続けてるし脚が太くなるのが怖いので

一昨日くらいから腹筋に特化したメニューに変更。

そして、ゆで卵と鮭とキウイとヨーグルトを食べたのでタンパク質多め♥

いつもは豆腐も食べます♡

ダイエットとかではなくて少しでも老化を遅らせる為に頑張っております。←