そのため大体お口が開いている
昔から鼻の穴小さいし鼻づまりだし鼻で呼吸してると息苦しい気がして‥‥
今まで何度かトライしてきたけど全然続かなくてー
口閉じると口元が不自然だって笑われるし
昨日扁桃炎になり高熱になった妹と話し合ってて開口呼吸は喉にも悪いし鼻アレルギーとか顔の歪みとかにも関係してるみたい
妹と私は今まで口で呼吸してきたけど頑張って一緒に鼻呼吸にしよーって決意しました！
一緒に住んでいない妹から鼻にブリーズライト、口にテープ貼った写メが送られてきた(笑)
私も昨日の夜から口テープしました
今は外してますが
意外といけるものなんですね
3ヵ月くらいを目標に鼻呼吸にするぞー
こないだ伊勢に初詣行ったときのお土産を紹介☆
伊勢といえば赤福もいいけど虎屋のういろー
期限切れてるけど昨日食べきれました
とってもおいしかったー
今日は準夜ー年末のガキつかをやっと見終わりゆっくり過ごしてます
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