室内なのに汗だく

10時間位寝たら
顔のむくみが半端ね。

今日は今から郵便局行って西友の地下食品売場で腹を壊してから
超久々のビリーズブートキャンプ、やる。

腹を壊すというのは、まぁ便通って意味。
今までの経験から腹が凹んだ状態でブートキャンプすると、効率良く腹筋が使われる気がする。
顔のむくみも改善できるし。

そして先程これが届いた。
バランス下駄で室内用スリッパとして活用。
ふくらはぎ鍛えられていい感じ。

風が強い

髪の黒染めを美容室かセルフか迷ってたけど、お金ないのでセルフにする。5日後にしよう。


明日の夜は…シャツをワンピースっぽく着るつもり。私服で足を出すなど何年？10年ぶりか？

なのでまだ躊躇ってる。ちなみに腹筋はうっすら形になってきた。

プロテイン安定の不味さ！

どこにつけようか

G-STARで貰った非売品のキーホルダー。
サイ…だと思う。

どこかにつけてやりたいけど、良い場所が見当たらない。ごめんね。

てか先生含めた久々メンバーの飲み会が明後日に決定。急過ぎる…予定では1週間以上先だったからそれまでに体絞ろうとか計画してたのに。
しかし今日買った服が大活躍しそう。