また飲み会

既に予定入ってる3回とはまた別の面子で急遽電話呼び出し。
なんだろう…飲み会においては私は人気者だ。

明日は1日がかりの施設見学だけど…まぁいいか。

てかついつい普段通りの化粧したら、眉毛茶色に描いてしまった…
うわ…

ま、私以外男3人だけだしいいよね？

ジョ女子宣言

ジョギング女子…ジョ女子になります。
Diet(脂肪燃焼)目的だと距離より時間が大事らしい。調べたら20分で脂肪燃焼し始めるが1時間以上は逆効果とのこと。

で、今日はきっかり1時間汗を流した。ちなみに時間帯は朝が一番効率的。しかし私は夜走る。

紫外線とか素っぴんとか気にしなくていいし少しは涼しいからね。


これなら続けられそうか。

まるでホラー

待ってたカラーリング剤が昨日届いたので早速黒染め。
ロングになって初セルフカラーだから少々手こずったがナチュラルなブラックに。
よく見ると毛先が少し強めに色入ってこれはこれで良い感じ、満足。

でもしばらく黒髪に慣れないかも。



筋肉痛まだ辛いけど明日は走ろ。オリンピック見ててやっぱりマラソン選手が一番美しい体型と筋肉だと思った。

走ろう、うん。