筋肉痛ヤバ

床に落ちたタオル拾うのもツラい。この状態で今日もブートキャンプ。ウォーミングアップのストレッチから身体中痛すぎだった。

つか本当に微々たる汗しか出ないんだけど…なんで？
何より顔から汗がちっとも出ない。基礎代謝に欠かせないのはビタミンＢ1とマグネシウムらしい……何食えばいいの？

腹筋割りたいし太ももを何とかしたい。
ダイエットはまだ始まったばかり。